Jak snížit závislost na smartphonu - některé tipy

Jak snížit závislost na smartphonu - některé tipy
4.3 (18) 86.67%

Jak snížit závislost na telefonu Smartphone


Jak snížit závislost na telefonu Smartphone

Smartphone má dvě tváře!


Jak snížit závislost na mobilním telefonu - mobilní telefon je přítel, ale také nepřítel, je to dobrodiní, ale také manipulátor. Záleží na nás, jak jsme nechali tento zdánlivě neškodný gadget do našich srdcí.

Smartphone je trójský kůň naší doby!


Pod tvrzeným sklem je brána do světa vědění. Nikdy nebylo pro nás snadnější najít věci a v žádném okamžiku historie člověk neměl přístup k tak velkému množství informací, které mohou být okamžitě dostupné.
Pod touto vlnou užitečných věcí se skrývá malá armáda. Tato armáda se skládá ze sady aplikací a her, které nás již prakticky už nedávají. Facebook, Instagram, YouTube, Různé hry, Fotoaparát atd. Atd.

Proč bychom měli věnovat pozornost závislostem na telefonu Smartphone?


Homo Sapiens se narodil před lety 100.000, když měl čas si zvyknout na všechny dobytí lidstva.
Náš problém vychází ze skutečnosti, že společnost Homo Sapiens nyní čelí tsunami nových informací a technologií a nemá čas se k nim přizpůsobit.
Protože Smartphone je tak atraktivní, máme tendenci ignorovat ostatní oblasti našeho života.
Všechno se děje příliš rychle pro naši organickou strukturu.
To je místo, kde je zvláštní ...

paradoxně:


V informačním věku jsme extrémně dezinformováni
Ve věku poznání se stáváme stále více nevídanými (neříkáme jinak)
V době socializace jsme se stále více vymanili z lidí kolem nás
V zemi komunikace už nejsme schopni propojit větu s přítomností jiných lidí
V současném věku, kdy bychom cítili nějakou lež, jsme velmi snadno odpuštěni

Co nás činí závislými na Smartphonu

Podobně jako závislý na látce najdeme všechny odpovědi v Smartphone.
Používáme Smartphone:
Když se nudíme
Když čekám v řadě (u merdules)
Když jdeme na pláž
Před spaním
Když vstaneme
Stručně řečeno, VŠECHNY ČAS!

Závislost nebo špatné návyky?


Závislost je, když konzumujete něco, co se vám líbí, ale nemůžete se vzdát.
závislost dochází v případě alkoholu, drog, cigaret atd. a abstinence od látek přináší psychickou závislost a závislost.
Hloupý zvyk je například plivat nebo křičet. Při těchto zvyklostech je těžké přestat, protože vstoupili do reflexu, ale jakmile je opustíte, nemáte problémy, s nimiž se setkáte s abstinentem látek.

Závislost má dvě fáze:

1. Fyzická závislost

, který se nazývá hadem a který je špatným fyzickým stavem, ke kterému dochází, když jste tuto látku nespotřebovali. Fyzickou závislost lze léčit poměrně snadno.

2. Mentální závislost

, je stav duševní úzkosti, který se projevuje i po vyřešení problému s otroctvím. Tento nepokojný stav se zastaví, pouze pokud užíváte dávku. Duševní závislost je velmi obtížná a je primárně zodpovědná za obnovení závislosti na látce.

Přidává smartphone závislost nebo ne?


Použití Smartphonu není špatný zvyk, je to návykové, protože jeho použití nám přináší odměny tím, že při jeho použití spouští hormonální výboj.
Závislost na inteligentním telefonu je psychická závislost, závislost, kterou je obtížné léčit a která vede lidstvo neznámými způsoby.

Řešení pro omezení používání smartphonu:
1. Použití režimu černobílého režimu
2. Nechte telefon načíst den, takže můžete mít nějaký čas
3. Neberte telefon na stůl nebo na přestávku na oběd
4. Zastavte oznámení, která se vám drží
5. Nepoužívejte telefon pro nudu (vytváří škodlivé automatizace)
6. Nepoužívejte telefon před spaním
7. Nebuďte zvědaví, nekontrolujte telefon 5 v minutách 5
8. Přerušit jakékoli připojení se sociálními sítěmi (je-li to možné)
9. Používejte běžný telefon namísto smartphonu (je-li to možné)

.......

Má drahá:
Použijte telefon s mozkem, ne duši!

.......

Jak snížit závislost na smartphonu - video tutoriál





Související Návody



O Cristian Cismaru

Miluji vše, co souvisí s IT & C, líbí se mi podělit se o zkušenosti a informace, které jsme akumulovat každý den.
Naučte se, jak se naučit!

Komentáře

  1. Ioana Řekla:

    Uvítací článek!
    A tolik se dá říct o škodlivých účincích použité technologie, bez rozlišování, mozku ...

  2. Daniel Řekla:

    Nejhorší tutorial (hroty) Už jsem unavený z videotutorial.ro jsem odhlásit od vás jen špatně prezentovány pouze jeden rok od roku to bylo jen zřídka osevní 4-5 let, proč jsem si koupil smartphone, takže můžu video fotit a přehrávat FB mobilní pokud existuje, že jsem si koupit nokia 105 tlačítek když některé jen s ním mluvit, a tak

    • Mohli jste se odhlásit a připravit! Kolik dramat?

      • pulea spataru Řekla:

        Nehrajte se s ohněm!
        Vidím, že jste následovníkem "Tzara vás chce hloupou"
        Tzuchemberg byl "pomáhal" bolševikům, aby unikli v týdnu 20 tučného kokosu (trochu)
        Proč ne se vztahují pouze na smartphony a timpu jdete zpět do jeskyně a čekat opět na světlo lampy s obsahem živočišných tuků. Dal jste odpověď, jakmile ji neopustíte na škole smartphone. To je váš problém, ne Bill Gates nedovolí jejich potomstva použít technologii, vzhledem k tomu, že on jen řekl, že je hacker !!! ... ale dělat business „nečistý“ rumunským státem
        Závěrem je, že tento tutoriál byl placen červenou morí, aby vyvolával strach z komunikace, protože ji vidí jako mimořádně silnou zbraň
        PS - Bez ohledu na to, jak těžké můžete a můžete se dát do zadku a do hlavy, nebudete moci dát čas zpět

        • 1. Odpustím tě, že jsi mě urazil, ale nemám jinou tvář.

          2. Tara nechce, abys byl špatný, protože už jsi, proč by ses o tebe unavil.
          Jak řekl Nietzsche: "... dělat to, co jste," nemusíte se obávat, zůstat klidní, že jste tím, čím jste.

          3. Přál bych si mé kolegy inteligentnější, což je důvod, proč jsem zastáncem omezení používání mobilních zařízení pro účely, které nepomohou naše duševní výšky.
          Doporučuji používat telefon pouze pro věci, které ulehčí život a pomáhá nám šetřit čas.
          Nedoporučuji používat telefon k vypalování, to znamená FLUTE. Čas je nejcennější věc, kterou máme, je škoda ho vypálit.

          4. Facebook vás neučiní chytřejším! Naopak, udržuje vás spojení s telefonem, zužuje vaše intelektuální pole a dělá z vás společenský konstrukt, ze kterého nebudete moci odejít.
          Facebook neodhalí informace, ale informace jsou vám doručovány na malých kouscích, jako jsou některé lego kusy. Lidský mozek se zabývá shromažďováním těchto částí, které stavějí v mysli něco, co ještě nevíme, co to je. Dospělý mozek nad 25-28 si nemyslí, že je špatně ovlivněn. Bohužel, mozek dítěte nebo teenagera může být změněn způsobem, který si ani nedokážeme představit.
          Je tu spousta, o čem mluvit, ale vrátit se do vězení ...

          5. Příklad návratu do jeskyně nenechává prostor pro argument. Jakýkoli idiot bez argumentů ho dává extrému. Například, když řekneš idiotovi, aby trávil méně, je to se zeptat: "Dej mi to, abych byla zticha."
          To říká narkoman - pokud se mu říct, že by bylo lepší, aby se vzdal drog, říká „dát to, co žijete, tak proč ne, proč ne, raději dám krk ohlávku.“
          Extrémy, které vytvářejí kontrast, nedržte bod.
          Mezi extrémy je obrovský manévr, kde se musíme postavit uprostřed, to znamená rovnováhu.

          6. Máte dojem, že všichni světoví mudrci nemohli prosadit svět vpřed, že nemají Facebook?
          Jak se tyto osvěžující mysli dělaly bez Facebooku?
          Se všemi našimi Facebooky si myslíte, že jsme světlejší než Socrates, Plato, Aristotle atd. Pochybuji.
          Neměli všechny tyto společenské konstrukty a vědecké dogmata kolem nich. Proto přišli s některými filosofickými teoriemi, které i po 2500 letech jsme trochu plachtí z naší hlouposti.

          GATA - Vymažili jsme naši paměť.
          Nepamatujeme si žádná telefonní čísla, data narození, recept, historické data, žádné schůzky.
          Pokud budeme i nadále spoléhat příliš na oblaku, že bychom pamatovat data, budou čím dál více závislé, a když jsme k závěru, že nemůžeme myslet bez telefonu, protože mozek zodpovědný za paměti, jít do ochrany.
          Nechápejte mě špatně, miluji technologii, ale nemohu ji změnit na náboženství. Používám tuto technologii jen proto, abych ulehčil život, abych šetřil čas.
          7. Připouštím, že výuka byla zaplacena červenou morí, zapomněl jsem to říct ve videu. Osobně jsem potkala některé z předních členů červené mory a rasma matky.

          Poezie - TOTO JE LAFEL - napsáno a tady
          pro velké a malé světlovody!

          Tady je cesta
          Sestoupím do údolí
          ... hloupý ...

          Myslím, že jste bot,
          robot
          napsaný v Javě mrtvým člověkem
          že jsi příliš bot,
          že bot,
          plný balíku botům,
          kdo jedl všechno
          z ekologických jám
          je logickým závěrem
          jinak jste ne
          tramvajová skládka
          špinavé u úst
          plný jedu a nenávisti

          Jsi jako červená mor
          s infračervenou růžicí
          svítí noc jako zloději
          jako by jejich kalhoty svítily
          a dělá ji oběť
          že zabíjí DNA
          zatímco u lidí
          dát chléb / televizi
          nápadníci zůstávají dobře
          aby se z jeho mysli nedostal
          bohužel, háda její argument
          muky, toto je umění
          Hegelovská dialektika
          v zemi je panarama
          demokracie je bláznovství
          jsme převezeni z hrnce
          do volební kabiny
          že vyberete robota
          dát mu skandál lidem
          aby se dostal do kolimátoru
          jakýkoliv jiný poražený
          nejen prodejce
          co lidé budou prodávat

          Jsi hloupý jako pach
          selhalo v portu
          jste jako fanariot
          mafie idiot
          s malým mozkem všeho
          přicházíš s míčem na botě
          jako kousnutí na dort
          jste stejně hloupí
          že idiot
          které trvalo téměř všechno
          položil ruku na loket
          nyní, když má účel
          unionisté falešné o všem
          aby se dostali do historie
          a na slávu
          bez jakéhokoli záslužného jednání
          falešný vlastenec
          s fagotovým vzduchem
          ostatním nám dal všechno
          CIA nás položila na talíř
          nás udělala kolonii
          hata, nyní chce harmonii
          po 8 letech vlády
          v tomto Rumunsku
          ale jen nepřátelství
          mezi lidmi lidstva

          Cristi 2018

    • nejhorší uživatel (omlouvám se, nevinně).

    • Adrian Gudus Řekla:

      Dnes jsem potřásl smutem, protože jste se odhlásili z našeho kanálu, postavil jsem se do postele a pokoušel jsem se křičet krokodýlími slzami

      • Adrian Gudus Řekla:

        Pokud jde o výše zmíněného extremismu (výše zmíněného TFL, který prokletí), jehož slogan je "zda jste s námi nebo proti nám", musím jen říct "ahoj Hitler"
        Mou radostí v životě je vidět, že blázni mluví o pěně mých úst a urážejí, když s nimi nesouhlasíte. Báječný, nejvyšší, božský. Není větší spokojenost!

  3. Tudor Dreghiciu Řekla:

    Děkujeme za článek.

    Dodal bych, že používá smartphone bez internetu.
    Mám síť na svém telefonu (mám platbu předem) a nic se nestalo, používám počítač.

    Nejlepší!

  4. Nancy Řekla:

    Máte pravdu Cristi a doufám, že ti, kteří se do této "typologie" vejdou, si uvědomí, že by bylo lepší se vzdát telefonu. A já, stejně jako všichni, mám chytré, ale nemám jen to, že je to móda nebo čas, ale to:
    1. má výkonnostní místnost, takže můžu pořídit snímek, když chodím do parku se svými dětmi, nebo když jsem na dovolené;
    2. mě upozorní, když potřebuji odeslat čtení na měřiče proudu, plynu a vody (jinak bych zapomněl na vlnu každodenních problémů)
    3. Spoléhám se na to, kdybych potřeboval Mapy, když jsem někde a hledám konkrétní místo;
    4. budí ráno ráno, když musím jít do práce. A CAM ATAT.
    Je to všechno problém, ale podle mého názoru je situace velmi vážná. Kdekoli se podívám (na nádraží, uprostřed dopravy, na místě na ulici, prakticky kdekoli všichni "bucks"). Ani jsem se od něj oddělil, říkám, že jsem si ho vložil do kabelky nebo do borsety v kapse. Ne. Sedím s ním v ruce, jako by na nich visel život. Nechci někoho rozrušit, je to jen jejich práce a upřímně se mi nelíbí jejich závislost nebo zrak, prostě jsem prostě zjistil, co se děje kolem. A jestli je ubližuje, a učiní je jasnými, jak to říkají lékaři, aby je nucen nikoho donutit k tomu. Jedna věc, kterou mohu říci, je to, že je to důležité: nedovolme, aby děti začínaly v mladých věkových kategoriích, jen chtějí držet oči na telefonu nebo tabletu. A tady IQ závisí na tom, kdo zná rodiče. O dospělých mají jenom. Pokud se mu dostane hlavu a neuvědomuje si, že není dobré kouřit, být alkoholikem, vzít drogy nebo sedět s obrazovkou připojenou k jejich obrazovce je jejich problém a nemohu jim pomoci. Je to populární výrok: "Pro nemocného člověka, abyste byl milostivý vůči vám, ale k opilé osobě, ne." On se na ně vztahuje obdobně.

    • Nancy Řekla:

      A přidal bych něco. Neexistuje abnormální nebo špatné používání telefonu, hra na počítači, pití alkoholu, nevědět, co chuť nebo příležitost atd. Rau je právě tehdy, když je příliš mnoho a nerovnováha nebo zneužití vytváří pouze nevýhody různých druhů. Tento výukový program nám neříká, abychom upustili telefony, uzavřeli předplatné sítě a "se vrátili do nějaké jiné éry". Tato odhalená opatření jsou jako nějaké nápady, které pomáhají těm, kteří přejíždějí, aby se zbavili tohoto zlozvyku, ať to, co je, to neznamená. Pokud chci dělat věci dobře, ne-li dobré. Fáze, která by zaplatila člověku, který učinil tutoriál, někdo, kdo nás učinil radikálními opatřeními, je víc než falešný, je to skutečně hloupý. Tak dlouho to nabízí návody na různá témata, a myslím, že myšlenku velké e musíme použít k tlačítku stejně jako jsme dát jeden tip, ukážeme jedno řešení každého problému a nebudeme nic platit ty viděné a slyšené. K závěru: Myslím, že to je nemožné přesvědčit hardcore být bez, a samozřejmě nemusí nutně chtít odejít, a opět přijde pravdivý rčení, že „dobro je ... ..de matku“.

    • Daniel Řekla:

      Dobrý den, Nancy, nesouhlasím s vámi, ale nevadí mi teď, je lepší mít inteligentní mobilní telefon nyní 20-25, odkdy získáváte zprávy ze zpráv? I mě dívat sobotu v telecicopedia 18 na TVR1 komických či televizní fáze, které vidíte nyní na Facebook nebo YouTube Souhlasím mít k dispozici více informací, ex. videotutorial.ro I dostávat oznámení, když po něčem a přijímat telefon a sledovat video na mobilním telefonu je mnohem jednodušší a rychlejší informace o mobil, než na PC, Vsadím se, že ani 10% z těch, kteří viděli turoialul nebude implementovat to, co řekl Cristi.
      Ps již nedostává oznámení od vidotutorial.ro, že jsem se od nich odhlásil, ale zřídka půjdu na místo. pa

      • Nancy Řekla:

        Neexistuje žádný nepříjemný pocit, že nemám žádný důvod. Kdybyste mě vzal, abych přísahal a potlačil "Jsem rád", ale protože jsi byl slušný, respekt tvůj názor. Smart často pomáhá jasně (jak jsem řekl), rádi také hledáme informace, které potřebujeme čas od času, abychom věděli, co ještě. Nic nepřirozeného. Mám na mysli striktně pouze na ty, kteří jsou nadměrně telefon v ruce (nevědí, že ti, kteří zabírá polovinu dne s tím), a který podporuje a důsledky, jako je oslabení zraku, zhoršené vztahy s ostatními a mnoho dalších psychosociálních problémů v závislosti na věku uživatele. Pokud neexistují žádné nazální důsledky, nemyslím si, že je problém. A já souhlasím s tím, že nebude poslouchat nikoho Kristem a že se vzdá přepínání zařízení. To je důvod, proč jsme jasně vědomi, že nemůžete nutit nebo osvítit někoho, který je známý důsledky, ale to předpokládá, nebo si neuvědomuje, je to ještě horší, je to jedno. V pořádku.

  5. ViorelR Řekla:

    Velmi dobrý tutoriál, k předmětu a platí pro některé dnešní i pro mě. Jsem si vědom, že někdy dělám příliš mnoho. Přebytky jsou škodlivé. Kdo má mysl, myslí si a bude si vědom, jestli je něco závislý a dělá excesy. Mnozí používají počítač k vynásobení dvou čísel, neumějí plně znát čtyři matematické operace, gramatiku také. Technologie je dobrá, ale opatrná, jak ji používáme. My, my, my nemusíme přeměňovat naše roboty na dnešní technologii. Tolik pokročilo dnešní technologií, že nemůžeme najít zdravější lidi. Pohled ztrácí naše oči ve sklenici osvětlené monitorem nebo telefonem. Děkujeme Cristi za vše, co jste pro nás tolik roky dělávali, ale také s Adrianem.

hledisko

*

Tyto stránky používají Akismet k omezení spamu. Zjistěte, jak jsou vaše údaje komentářů zpracovávány.